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靜壓造型線鈴片

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杠鈴片上舉主要是涉及到肩關(guān)節(jié)的屈曲以及肩胛骨的向上旋轉(zhuǎn),(各式推舉訓(xùn)練都會(huì)用到此功能)能夠很好的鍛煉到我們的三角肌前束以及斜方肌上部,下部以及前鋸肌。

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